1° Dia -Dieta Do Leite

 Bom Diia...
Acordei  12:00 h .. ( Preguiçosa... Não?)
Já Tomei Um Copo De Leite 
Daqui Um Pouco Estarei Indo Trabalhar 
E Depois Passo Para Contar como Foi O Resto Do 1° Dia De Dieta...
Ate Mais Garotas ...

Dieta do Leite

Bom Meninas , como O Prometido Inicio Hj a dieta Do Leite ....
Como não Como Tudo Proposto Na Dieta (ovo principalmente, heheh) Vou Fazer De tudo Para Superar Isso E Continuar Na Dieta.

A Dieta é Essa :
1º Dia: 6 copos de leite

2º Dia: 4 copos de leite + 2 frutas

3º Dia: 2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade 

4º Dia: 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

5º Dia: 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

6º Dia: 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

7º Dia: 3 copos de leite + 3 frutas

8º Dia: 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade

-É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado).

-Pode usar adoçante!

-Pode ser qualquer tipo de queijo, mas dê preferência ao queijo branco.

-Pode substituir a carne vermelha pela carne branca...